Unser Restaurant in Palma motiviert euch zum Yoga

Im KOA Restaurant liegt uns das allgemeine Wohlbefinden unserer Gäste am Herzen, das heißt, das Gleichgewicht von Körper und Geist. Wir wissen, dass ein gesunder Geist nur in einem gesunden Körper existieren kann und dazu muss man auf die Ernährung achten, so wie wir es mit unseren Kreationen und Gerichten tun, aber ebenso sollte man regelmäßig Sport treiben. Wir vom KOA sind davon überzeugt, dass es keinen besseren Sport als Yoga gibt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, deshalb möchten wir euch einige der besten Spots für eure Yogapraxis auf Mallorca empfehlen.

Yoga: mehr als nur ein Sport

Yoga ist eine uralte Tradition aus Indien, die außer dem Körper auch den Geist begünstigt. Beim Yoga wird immer versucht das Gleichgewicht über Vereinigung zu schaffen, das Wort „Yoga bedeutet „Vereinigung, und zwar mithilfe von Stellungen, den Asanas, und Atemkontrolle, dem Pranayama. Es handelt sich um eine holistische Philosophie, die sich in verschiedene Stile aufteilt, die bekanntesten sind sicherlich Hatha, Ashtanga-Vinyasa und Kundalini. In den vergangenen Jahren erlebte Yoga einen unvergleichlichen Erfolg und auch auf Mallorca eröffneten viele Yogastudios und -zentren. Darüber hinaus eignet sich die Insel perfekt für Yoga-Retreats, allein schon deswegen, weil sie geradezu vor idyllischen Landschaften strotzt, die es einem leicht machen vom alltäglichen Leben abzuschalten und zu uns selbst zu finden.

 

Ashtanga- und Kundalini-Yoga in Palma

Unser Restaurant in Palma möchte euch einige Shalas (Säle, Studios) empfehlen, in denen ihr eure Praxis perfektionieren könnt bzw. den Sport ausprobieren, von dem viele sagen, dass er ihr Leben verändert hat. Beginnen wir mit zwei Orten, an denen ihr Yogastunden wie in Indien genießen könnt: Die Studios Mysore Mallorca und Ashtanga Mallorca bieten Ashtanga-Mysore Yogastunden an. Eine von Sri K. Pattabhi Jois entwickelte Tradition, bei der jeder Yogi nach seinem Rhythmus praktiziert, allerdings werden auch geführte Klassen angeboten, sofern ihr Anfänger seid oder ihr an eurer Ausrichtung, Atmung etc. feilen wollt. Im Gegensatz zum Hatha, zu dem Ashtanga gehört, konzentriert sich Kundalini stärker auf Meditation, Mudrasund Atemübungen, wenngleich verschiedene Asanas miteingeschlossen werden. Wenn ihr Lust habt, einen etwas spirituelleren Weg des Yoga zu entdecken, empfehlen wir euch das Zunray Yoga Studio, das darüber hinaus auch viele Workshops unter anderem zu Detox und für Kinder anbietet.

 

Yoga-Retreats auf Mallorca

Habt ihr teilweise auch Lust, euch einfach mal zurückzuziehen? Jetzt habt ihr endlich auch auf Mallorca die Gelegenheit dazu, nämlich mit den Retreats von Ananda Mallorca in Sóller. „Ananda ist Sanskrit und bedeutet „Glückseligkeit, etwas, das die Gründerin Nadine Hawa mit uns teilen möchte. Auf der wunderschönen Finca Son Salas, die im Tal von Sóller liegt und von üppigster Natur umgeben ist, veranstaltet sie Workshops jeglicher Art, die mit der Welt des Yogas zusammenhängen, dazu gehören Fitness- sowie holistische Retreats, bei denen in vollem Umfang die ursprünglichste und vielseitige Tradition des Yoga ausgekostet wird. Kommt allein, mit Freunden oder sogar der Familie, um euch von innen nach außen zu reinigen und eine einzigartige Erfahrung zu erleben.

 

Nährt eure neue Energien in unserem Restaurant in Palma

Der Körper ist das Haus für unseren Geist und um dieses Haus instand zu halten, muss es entsprechend genährt werden, aus diesem Grund setzen wir auf regionale und frische Produkte, um unsere geschmackvollen Gerichte im KOA Restaurant in Palma zu kreieren. Komplettiert eure Yogapraxis mit unseren Kreationen, um euren Körper und Geist in Einklang zu bringen. Um ein holistisches Erlebnis für body, mind and soulzu genießen, müsst ihr nur euren Tisch im KOA reservieren. Bon profit und Namasté!

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